肾脏是身体中的“净化器”，当肾脏受损无法工作时，免疫力系统也会遭到破坏，即使一个小小的感冒也会引起反复，加速肾衰竭!肾病患者怎么做才能防止反复呢?下面，河南誉美肾病医院就为大家解答。

　　一定要重视两方面：

　　一是“重治疗”

　　二是“防反复”

　　找清复发原因，切忌盲目治疗!

　　饮食无节制，过食高蛋白的食物、饮酒、过咸高嘌呤饮食?

　　有没有服用伤肾药物或保健品?

　　是否过于劳累或出现上呼吸道感染、肺炎、感冒等?

　　有没有控制好血压?

　　药物有没有按时服用、漏服、减量过快或突然停用的情况?

　　切记做好3点和肾病冬季复发说拜拜!

　　1.避免感冒引上身

　　冬天冷风嗖嗖的，很容易引起患者机体免疫力下降，导致感冒，使身体中的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引起肾病的“反抗”，所以对肾友来说，避免感冒对预防肾病的复发来说至关重要。平时应该避免出入人多空气不流通的公共场合，避免冬季流感等。

　　2.过度劳累是大忌

　　过度劳累也是引起肾病复发的一个重要原因。劳累，你想到的肯定是体力劳动所致的吧，但是过度的脑力劳动也会导致机体免疫力下降，从临床案例显示用脑过度而引发的肾病并不少于体力劳动，甚至还超过体力劳动所导致的肾病。

　　总之对于肾友来说，不管是体力劳动还是脑力劳动，都要预防肾病的复发，都要注意劳逸结合，禁忌过度劳累。

　　3.适当运动增免疫

　　有些患者生病后就整天的“葛优瘫”，再加上冬天冷风吹，更是懒癌附体。其实，肾友并不适合长时间卧床休息，患者平时可以外出散散步，做一些力所能及的家务，既能通过运动提高身体免疫力，预防感冒;又能改善机体的血液循环，有利于病情的稳定。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。